good vibes – good moves – good mood

When mind, body, and spirit are in harmony, happiness is the natural result.

Geist und Körper bilden eine Einheit und wirken aufeinander ein. Sind Geist (good vibes) und Körper (good moves) im Einklang, hebt das Deine Energie auf ein neues Level (good mood).
Radio Pauseroni und TINA veranstalten mehrmals pro Jahr das good vibes – good moves – good mood Retreat, in dem wir Elemente aus Achtsamkeit, Atmung, Meditation, Koordination, Kraft, Beweglichkeit, HIIT und mehr kombinieren um Dir ein ganzheitliches Programm zu bieten, das Dich neu fokussiert und gleichzeitig entspannt, auspowert und zugleich energetisiert.

In geführten Meditationen bringen wir Ruhe in den meist rastlosen Geist. Wir mobilisieren und kräftigen den Körper mit ganzheitlichen Übungen aus dem Mobility Training und pushen den Kreislauf und den Stoffwechsel mit intensivem Functional Training. Falls Du Dir darunter nichts vorstellen kannst, komm einfach und lass Dich überraschen!

Das Retreat findet mehrmals pro Jahr statt. In welchem Rahmen hängt von den aktuellen Bedingungen ab. Sobald das nächste Retreat feststeht, wird es hier und unter Wann? angekündigt. Wir können Dich auch gerne unverbindlich vormerken und informieren wenn es Neuigkeiten gibt.

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