happy&healthy @work

Team work is dream work.

Du verbringst viel Zeit mit Deinen Mitarbeitern oder Kollegen und die meiste davon in Anspannung? Für einen guten Team Spirit ist es wichtig, auch Spaß zusammen zu haben. Die klassischen Team (Building) Events finden aber viel zu selten statt und sind meist auch nicht sonderlich gesundheitsfördernd 😉 Ein regelmäßiges gemeinsames Training macht euch zu einem starken Team, es richtet euer gemeinsames Mindset aus und fördert euren Zusammenhalt und eure körperliche Fitness.

Ihr entscheidet wie das richtige Training für euer Team aussieht.
Moderate kurze Einheiten Active Break während des Arbeitstags oder längere Einheiten im Feierabend, individuell in einer kleinen Gruppe oder für den Teamgeist mit allen Kollegen, Mobilisation der Wirbelsäule zur Vorbeugung gegen die typischen Rückenschmerzen im Büroalltag oder HIIT-Training für das Herz-Kreislauf-System.

Meldet euch bei mir und wir stellen euer happy&healthy-Programm zusammen!